Переключай энергию с преодоления на продуктивную работу!
Травмы головы, ног, верхних конечностей, грудной клетки и поясничного отдела. Сотрясения встречаются у 70% спортсменов в ударных техниках и всего 5,6% бросковых. 80% хронические боли в спине, 17% боли последствия контузий головного мозга.
Кинезиопсаммотерапия опираясь на функцию самовосстановления организма позволит сохранить функциональное здоровье, сократить и нивелировать последствия для профессионалов спорта.
Исследования ассоциации смешанных единоборств США. Наиболее часто травмируемой частью тела была голова/шея/лицо (38,2%), за которой следуют нижние конечности (30,4%), верхние конечности (22,7%), туловище (8,2%). При рассмотрении травм отдельных частей тела наиболее часто травмировались нос (6,3%), плечо (6,3%) и палец ноги (6,3%), за которыми следовали глаза (5,8%), шея (5,8%), колено (5,8%), голова (5,3%), ухо (5,3%) и лодыжка (4,8%). Наиболее распространенным типом травм, о которых сообщили участники, были ушибы (29,4%), за которыми следовали растяжения (16,2%), вывихи (14,9%), ссадины (10,1%), травмы суставов (9,2%), переломы (5,7%), рваные раны (5,3%), другие различные травмы (4,8%), вывихи (2,6%), сотрясения мозга (1,8%) и травмы внутренних органов (0,0%). ( См. Таблицу 3 ) Из этих травм 32,4% были повторными или предыдущими травмами, 20,1% требовали медицинской помощи, и 77,9% произошли на тренировках по сравнению с 22,1%, которые произошли на соревнованиях.
Ю.В. Высочин - д. м. н, В.В. Лукоянов Санкт-Петербургский государственный университет Санкт-Петербург. Известно, что сила удара рукой бойца высокой квалификации в зависимости от его весовой категории достигает 500-800 кг (обычно 100 кг «сбрасываются» на перчатки), а сила удара ногой в каратэ, дзю-дзюцу, кикбоксинге и тайском боксе муай-тай соответственно достигает 700-1200 кг. Проанализировано 1295 травм различной степени тяжести, характера и локализации, полученных 422 спортсменами. Чаще всего встречались лёгкие повреждения: ссадины - 35,6%; ушибы - 31,7%; раны(преимущественно рассечение надбровных дуг) - 9,0%. Редки тяжёлые и травмы средней тяжести: повреждения мышц - 5,3% , сухожилий - 4,4% и связок - 4,3%; переломы - 3,9%; вывихи - 2,4% и сотрясения мозга - 3,4%. По своей локализации травмы распределились следующим образом: травмы головы - 16,7% (216 случаев), рук - 18,6% (241 случай), туловища - 22,2% (287 случаев). Чаще всего травмировались ноги - 42,5% (551 случай). При этом на стопу приходилось 10,1% (131 случай) травм, на голеностопный сустав и голень по 8,1% (по 105 случаев) травм, на бедро 9,1% (118 случаев) травм и, наконец, на коленный сустав - 7,1% (92 случая) травм.
Профилактика и восстановление этих травм методом кинезиопсаммотерапии связаны с шейным, плечевым, грудным, поясничным и крестцовым сплетениями. Источниками иннервации мышц и суставов плеч, грудной клетки, поясницы, нижних конечностей, а также кардио и дыхательной систем. Контузии головного мозга вызывают спастику вегетативного узла шейного отдела, с развитием энцефалопатии. Компрессия нервных окончаний шейного и грудного отделов напрямую влияет на сердечную деятельность и дыхание. Незначительное смещение позвоночника в этих сегментах позвоночника вызывает тонус мышц и связок. Преднатяжение связок, укорочение мышц снижает эластичность, подвижность сустава, что ведёт к травме. Дальнейшее смещение и компрессия вызывает тугоподвижность сегмента позвоночника. При этом возникает острая боль, как сигнал возникшей проблемы. Включается защитная реакция организма фиксация сустава спазмом, предотвращающим дальнейшее нарушение нервной связи. Для функционального восстановления необходимы снятье спазма и возвращение позвоночника в исходное положение. Ключом к спазму является псаммотерапия, выполняемый комплекс движений восстанавливает анатомию позвоночника.